| 春天，请多关注心理 2008-03-21 14:39:00 作者: 来源: |
| 山东省精神卫生中心副主任医师心理医生吴宏新 |
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“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”是唐代诗人孟浩然的名句。春天伊始，惊蛰到来，万物复苏，气象更新。 我们在平时经常听到这样的谚语：春困秋乏；菜花黄痴子忙；多吃多睡加多晒，孩子长得快…… 仔细找一下，还会找到更多的春天与人体生理相关的说法。 这些谚语有道理吗？存在着什么道理？ 《素问·诊要经终论》中说：就一年十二月而言，“正月二月，天气始言，地气始发，人气在肝。三月四月，天气正方，地气定发，人气在脾。五月六月，天气盛，地气高，人气在头。七月八月，阴气始杀，人气在肺。九月十月，阴气始冰，地气始闭，人气在心。十一月十二月，冰复，地气合，人气在肾。”随着月份的变化，人体也在发生相应的改变。 上面的“人气在肝”，中医学与养生学认为，肝与人的情绪思维和行为有着密切联系。 医学家对光照与睡眠也做研究，光照时间不足也会造成大脑内神经递质异常，从而引起睡眠紊乱和情绪异常。冬天的光照时间不足，所造成的精神问题在春天发作了。 当然，能够讲出的道理不止上面这些。 从精神医学来看，春天和秋天为精神病的两大犯病季节。从住院病人中来看，春天女性抑郁的发病偏多，秋天男性中躁狂发病较多。分裂症的发病在这两个季节均比其他季节要高一些。 四季更迭、日出日落、月盈月亏以及潮涨潮落，这是自然界的规律。但与人也有着密切联系的是春天是万物复苏的季节。疾病也如同种子一样，万物的复苏也包括了疾病的复苏。在临床上有个明显的现象，每到春天时，原本不很忙碌的精神科门诊拥挤起来，病房里的床位也渐渐地紧张了。这表明人的某些状态和季节有着一定的联系。而这困和乏的感觉偏心理的成分多一些，当然这是指的正常人，如果原来就患过心理精神方面的问题，春天时就应该格外小心了。要不怎么说：菜花黄，痴子忙呢。 这“困”和“乏”是人们的体验感觉。但是在春天过于困倦，超过一定的“度”，将有可能与抑郁沾边。 王女士是替丈夫来咨询的。她丈夫从春节后就出现懒言懒动，上班后总是懒洋洋的，不管是在班上还是在家里，总提不起精神来，没有高兴的事，她只要和丈夫在一起，所听到的话百分之六十以上是：真困呀，累呀，真没有意思呀……除了嘴上喊困，行动上也是能躲就躲，能拖就拖，孩子开学后老师通知开家长会，王女士叫他去开，他却说：“开的啥会呀，真没有意思！”直到晚上孩子抱怨怎么没有开家长会时王女士才知道丈夫在家里躺了一下午；经提醒王女士还发现，丈夫近期醒得比以前早了许多，对夫妻生活的兴趣、频率和能力均不如以前，言谈中不时透露出活着没意思、厌世的想法。 抑郁症在春天时节易发，对于人群来说，“抑郁症常侵袭优秀的人才，这种病袭击的往往是那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。”美国一位抑郁症专家如是说。英国王妃戴安娜一生中患过4次抑郁症，心理医生为她治疗了两年。至于三毛在医院上吊，诗人海子卧轨山海关，作家徐迟跳楼自尽......基本都是患抑郁症的结果。 抑郁症是当前常见的心理疾病，据世界卫生组织保守估计，抑郁症在人群中的时点患病率为3%。据此推算，我国抑郁症的现患人数达3600万之巨，为整个澳大利亚人口的两倍。抑郁症患者常有痛苦的内心体验，是“世界上最消极悲伤的人”，自杀率高达12%～14%。所以抑郁症被称为“第一心理杀手”。 抑郁症是心情明显而持久的改变，有人称它为中毒状态。轻者可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，重者可以出现不吃、不语、不动的所谓木僵状态。多数病人伴有注意力不能集中，记忆力下降，自我评价下降，对日常事物丧失兴趣，没有愉快感，自觉思考能力下降，好像头脑里“一团浆糊”，睡眠质量下降，甚至彻夜失眠或早醒，经常感到疲倦乏力，身体局部不适(如胸闷、心慌、头痛、背痛、便秘等)，体重下降，不想吃东西，性欲下降，甚至经常哭泣、紧张、害怕，反复出现想死的念头或有自杀行为等等。 抑郁症不是一次性疾病，约1/3的病人一生中只患一次抑郁症，其余的病人在首次发病后的2～5年间会有第二次、第三次抑郁症发作。在老年人中，抑郁症的复发频率更高，持续时间也会更长。在春天这个阳光明媚的季节里，我们要警惕这个阴暗的杀手。 精神分裂症春天易复发 “菜花黄，痴子忙”，这是民间一种流行的说法。春天天气变化多端，人体的内分泌也随之产生动荡，精神分裂症患者在春季会出现明显的躁动不安，发病或复发。按照临床对比，精神分裂症患者在春天明显多于其他季节。 一名二十出头的姑娘，原本是打算来济南打工的，可是开春后她出现了反常。她以前在济南谈了个男朋友，春节后两人出现问题分手了。春季到了，家人发现女儿有不妥，经常穿得很暴露，并说要到济南去看原来的男朋友，称头天晚上她听到男友在呼唤她，让她如何如何地到济南来，然后就花枝招展地出门了。结果在半道上被一个陌生男人领回了家，在和男人往家里走时，有人发现她不正常，打了110。警察到了后也发现她精神不正常，经过精神病司法鉴定后问题搞清楚了，姑娘有大量的幻听、妄想和情感倒错症状，属于典型的精神分裂症患者，也就是俗称的“花痴”。只是家人起初都没意识到她有病。在鉴定中思维紊乱，言语令人啼笑皆非：“男朋友告诉我了，闲着也闲着，那个男人我不认识，但是可以当我的男朋友，玩玩就玩玩呗……”很明显，她已经“痴”得没有性保护能力了。 精神分裂症是一种大脑的疾病，和高血压、胃病一样都是人体的功能紊乱，不是患者“装疯卖傻”。专家们指出，能够及早认识和发现精神分裂症复发的早期症状，是预防精神分裂症复发的非常有效的措施。 如果发现亲人有以下行为，应当尽早到精神专科医院咨询：性格变得和以前不一样，如常常独处，不爱理人，远离亲戚朋友，原先喜欢的事物，现在也不喜欢了；听到不存在的声音，看到不存在的事物；无端多疑，总觉得有人在议论他，有人要害他；讲话令人难以理解，听起来十分深奥，实际却不合逻辑；情绪多变，无故发脾气或紧张恐惧，容易激动，为一点小事就大吵大闹等。 总之，春天常常是精神疾病和心理问题的高发季节，春天，应该多关注一下我们的心理健康。 |
| 编辑： 栾晓磊 |
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