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  • 坚果好吃不能贪吃得太多会长肉

        电视节目中曾有专家指出,一盘素菜松仁玉米的热量是640千卡,肉菜红烧鸡翅却只有458千卡。热量最高的10种坚果  记者查阅《中国食物成分表》发现,热量较高的前.....

    04月19日
  • 吃鱼,也要分个季节

        夏  经过春天的滋养,有些鱼在夏天肥美起来,尤其是以下几种,特别适合在炎炎夏日食用。新鲜的带鱼清蒸最能体现其鲜味,并且肉质洁白软糯;而冷冻的带鱼则宜红.....

    04月19日
  • 防治春季过敏性鼻炎有三招

        春天到来,很多人开始流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒,且短期无法缓解。北京积水潭医院耳鼻喉科医生全世民表示,季节性过敏性鼻炎俗称花粉症,一般多在春秋两季发作。针.....

    04月19日
  • 崴脚了,怎么办?

        很多人崴脚后觉得小事一桩,根本就没有引起足够的重视,其实,崴脚后有80%-90%的病人伴随有踝关节韧带的损伤或撕裂,如果处理不当导致踝关节不稳,最后发展成习惯.....

    04月19日
  • 牙好,不但胃口好!它还能预防肺癌发生

        俗话说“病从口入”,各项科学研究都证实,牙龈疾病可导致许多身体器官病变。口腔专家提醒,防治牙周炎对全身健康都有非常重要的意义,建议人们每天至少刷两次牙,.....

    04月19日
  • 健康吃野菜遵循三原则

        清明前后,除了扫墓踏青,也到了品尝野菜的好时节。挖野菜要选择无污染环境  植物专家表示,公园里浇灌植被使用的是中水,不符合饮用标准;部分野菜还有毒性。.....

    04月12日
  • 面包里藏着多少盐

        面包是大家日常早餐之一,上班族习惯面包加牛奶,或者面包配菜吃。记者在北京市朝阳区一家物美超市调查看到,货架上面包种类丰富,有巧克力、红豆等口味;切片、.....

    04月12日
  • 高血压要少盐,但你对“少盐”可能还有误解

        大家都说高血压患者要“吃得清淡”,排在第一位的就是少盐。因它的主要成分是谷氨酸钠,在体内会分解成谷氨酸+钠离子,相当于另一种形式的盐,而高血压要控盐,所.....

    04月12日
  • 如何判断肾脏是否健康?专家教你看懂检查单

        “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。在慢性肾盂肾炎、高血压肾病、慢性肾衰竭.....

    04月08日
  • 总觉得特别渴,特别干,喝点什么好呢?

        盐会把很多水吸引到血管中,血压上升;然后,身体中的水分总量增加,体重上升,甚至有点水肿。喝盐水或咸味的汤呢,只能喝很淡很淡的,要远低于人体的渗透压.....

    04月08日
  • 成年人一天看屏幕九小时 从而引发或加重近视

        数码时代,手机、平板电脑几乎成了人们身体的“附属器官”,一刻都离不开,吃饭、坐公交地铁、如厕、上班甚至睡觉,都拿着手机。白继建议,使用电子产品每隔3.....

    04月08日
  • 确保精神障碍患者及时救治!《山东省精神卫生条例...

        不是各种令人恐怖的癌症,也不是各种随处可见的慢性病,而是精神障碍疾病。《条例》明确,县级以上人民政府应当根据本行政区域精神卫生服务资源、服务人口等.....

    04月02日
  • 榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火”

        代表水果:柑橘、木瓜  柑橘类水果、木瓜等富含胡萝卜素,如果一次吃得过量,或者短期内摄入太多,会导致人出现黄皮肤。..

    04月01日
  • 蜂蜜怎么还会有保质期?

        日前,涉嫌回收过期蜂蜜的北京同仁堂蜂业有限公司被监管部门行政处罚,罚款1408.83万元。通风阴凉、密封防潮  虽然蜂蜜很耐存放,但是由于嗜渗酵母的存在,日常.....

    03月29日
  • 红酒、咖啡、茶,哪个更健康?

        红酒能够保护血管的说法同样源于红酒中含有白藜芦醇,因红酒中白藜芦醇的含量过少,不能有效保护血管。经过美国帕金森学会的验证,咖啡中的多酚类物质能够帮助稳.....

    03月29日