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  • 三伏天养生牢记四大纪律

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    07月12日
  • 预防腰痛试试6个小招

        当今随着电脑、手机的广泛使用,长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为颈椎病之后又一个困扰青中年人的健康问题。叩几次腰脊  腰背部穴位丰富,分布有督脉、足太阳.....

    05月17日
  • 警惕抑郁症,调节情绪是关键

        春天本是万物复苏、生机勃勃的季节,而有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振,这时候需警惕是否“抑郁症”已悄然而至。躯体症状:睡眠障碍,入睡困难、早醒、眠浅.....

    05月17日
  • 水果虽营养 多吃照样会发胖

        很多人都认为水果是好食物,吃得越多越好,营养丰富,还可补水。含钾较高的水果主要有牛油果、杨桃、香蕉、橙子、柚子等,肾功能不全的患者应尽量避免食用。而猕.....

    05月10日
  • 说说这些似是而非的“生活常识”

        药材细菌量和是否受潮取决于包装  文中说,药材不宜放冰箱的理由是“和其他食物混放时间一长,不但各种细菌容易侵入药材内,而且容易受潮”。黄瓜和青椒冷藏是.....

    05月10日
  • 晚上开灯睡觉或影响宝宝身高 宝宝睡前不宜闹

        有些家长担心宝宝晚上怕黑哭闹,习惯在宝宝入睡后仍然亮着灯,甚至彻夜不熄灯睡觉。广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师柯海劲提醒,开灯睡觉,可对宝宝的健.....

    04月22日
  • 口舌生疮有口气 吃“泻火药”管用吗?

        而脏腑功能失调导致的口气难闻、口臭,根本性原因是人的肠胃系统和内分泌系统失调引起的。比如,脾胃湿热者,可以试试神曲布渣叶茶,选适量的蛇舌草、蒲公英.....

    04月22日
  • 孩子光脚跑会受寒? 孩子没那么娇气

        无论是八九个月的婴儿还是两三岁的儿童,只要有机会,就会不自觉地脱掉鞋子,光着脚丫子玩耍,但是父母却很担心,怕孩子脚部受寒而生病。”  当然,对于部.....

    04月22日
  • 坚果好吃不能贪吃得太多会长肉

        电视节目中曾有专家指出,一盘素菜松仁玉米的热量是640千卡,肉菜红烧鸡翅却只有458千卡。热量最高的10种坚果  记者查阅《中国食物成分表》发现,热量较高的前.....

    04月19日
  • 吃鱼,也要分个季节

        夏  经过春天的滋养,有些鱼在夏天肥美起来,尤其是以下几种,特别适合在炎炎夏日食用。新鲜的带鱼清蒸最能体现其鲜味,并且肉质洁白软糯;而冷冻的带鱼则宜红.....

    04月19日
  • 防治春季过敏性鼻炎有三招

        春天到来,很多人开始流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒,且短期无法缓解。北京积水潭医院耳鼻喉科医生全世民表示,季节性过敏性鼻炎俗称花粉症,一般多在春秋两季发作。针.....

    04月19日
  • 崴脚了,怎么办?

        很多人崴脚后觉得小事一桩,根本就没有引起足够的重视,其实,崴脚后有80%-90%的病人伴随有踝关节韧带的损伤或撕裂,如果处理不当导致踝关节不稳,最后发展成习惯.....

    04月19日
  • 牙好,不但胃口好!它还能预防肺癌发生

        俗话说“病从口入”,各项科学研究都证实,牙龈疾病可导致许多身体器官病变。口腔专家提醒,防治牙周炎对全身健康都有非常重要的意义,建议人们每天至少刷两次牙,.....

    04月19日
  • 健康吃野菜遵循三原则

        清明前后,除了扫墓踏青,也到了品尝野菜的好时节。挖野菜要选择无污染环境  植物专家表示,公园里浇灌植被使用的是中水,不符合饮用标准;部分野菜还有毒性。.....

    04月12日
  • 面包里藏着多少盐

        面包是大家日常早餐之一,上班族习惯面包加牛奶,或者面包配菜吃。记者在北京市朝阳区一家物美超市调查看到,货架上面包种类丰富,有巧克力、红豆等口味;切片、.....

    04月12日